Massage Musculaire et Sportif à Bordeaux.
VOTRE CORPS TRAVAILLE, LAISSEZ LE RÉCUPÉRER.
Tension - Fatigue - Sport - Stress - Récupération
De quoi votre corps a-t-il besoin Aujourd'hui?
Explication
Vous avez des tensions, une fatigue musculaire, besoin de récupérer ou simplement de relâcher ?
Le Massage sur mesure s'adapte à votre corps et à votre état du moment.
Après un échange en début de séance, j'ajuste les zones travaillées, la profondeur, le rythme et les techniques utilisées pour construire un massage qui vous correspond réellement.
Deep Tissue, travail musculaire, mobilisations, étirements, pressions ou gestes plus enveloppants : les techniques ne sont pas une finalité, mais des outils choisis en fonction de vos besoins.Vous n'avez donc pas besoin de savoir quel massage choisir: Dites-moi simplement comment vous vous sentez aujourd'hui.
POUR QUI?
Corps tendu ou fatigué • activité physique • tensions liées au quotidien • besoin de récupération • envie d'un massage profond ou plus enveloppant • difficulté à choisir parmi plusieurs techniques.
Explication
Quand votre corps commence à tirer, n'attendez pas qu'il vous arrête.
« J'ai le dos raide, les épaules tendues, les jambes chargées, j'ai besoin qu'on travaille vraiment. »
Ce massage cible les zones les plus sollicitées pour favoriser le relâchement musculaire et retrouver une sensation de mobilité et de confort. Le travail peut être précis et profond lorsque votre corps le permet, tout en restant progressif et adapté à votre sensibilité.
L'objectif : intervenir avant que les tensions ne prennent toute la place.
Techniques utilisées selon les besoins : massage musculaire, Deep Tissue, pressions, mobilisations, étirements…
POUR QUI ?
Pour les personnes qui ressentent leur corps tendu, raide ou chargé, avec des tensions liées au quotidien, au travail, aux postures répétées ou à une activité physique.Idéal si vous ressentez : dos chargé • épaules tendues • nuque raide • tensions musculaires • sensation de raideur • besoin d’un travail ciblé et profond.
Explication
Votre corps travaille fort, laisser le récupérer.
Entraînements réguliers, reprise sportive, compétition ou activité physique intense : votre corps accumule fatigue et sollicitations musculaires.Ce massage accompagne la récupération après l'effort en travaillant particulièrement les zones sollicitées par votre pratique.
Le rythme, la profondeur et les techniques sont adaptés à votre activité, à l'intensité de vos entraînements et à votre état musculaire du moment.Travail musculaire profond, pressions, mobilisations et étirements peuvent être associés pour favoriser le relâchement et retrouver de meilleures sensations corporelles entre deux efforts.
POUR QUI ?
Pour les sportifs réguliers ou occasionnels, les personnes en reprise d'activité et plus largement celles dont le corps est fortement sollicité par l'effort physique.Idéal si vous ressentez : fatigue musculaire • jambes chargées • raideurs après l'effort • récupération difficile • accumulation des entraînements • besoin de préparer votre corps à reprendre l'activité.
Explication
Un massage lent, précis et profond, destiné à ceux qui recherchent un véritable travail musculaire.
Le Deep Tissue agit progressivement sur les différentes couches musculaires et fasciales, en prenant le temps d'entrer dans les tissus sans rechercher la douleur.Les pressions sont ajustées à votre sensibilité et à la réponse de votre corps. Ici, profond ne signifie pas forcément plus fort : la précision, la lenteur et l'écoute des tissus guident le massage.Un massage particulièrement adapté lorsque vous aimez sentir que votre corps a été travaillé en profondeur.
POUR QUI ?
Pour les personnes habituées au massage ou qui recherchent un toucher appuyé, lent et précis, avec un véritable travail en profondeur.Idéal si vous ressentez : tensions installées • sensation de muscles denses ou chargés • raideurs • besoin d'un travail musculaire approfondi • insatisfaction avec les massages trop légers.
Explication
Quand le corps a besoin de souffler.
Fatigue, rythme soutenu, charge mentale ou simplement besoin de faire une pause : ce massage privilégie un toucher fluide, enveloppant et continu pour vous permettre de ralentir.Les gestes s’enchaînent dans un rythme plus doux, avec une pression adaptée à vos préférences, pour favoriser le relâchement du corps et une sensation globale de détente.Ici, l’objectif n’est pas de rechercher la profondeur à tout prix, mais de vous offrir un temps où le corps peut enfin relâcher.
POUR QUI ?
Pour les personnes qui se sentent fatiguées, sous pression ou constamment en mouvement, et qui recherchent davantage de détente que de travail musculaire ciblé.Idéal si vous ressentez : fatigue • stress • difficulté à ralentir • corps crispé • besoin de déconnexion • envie d’un massage enveloppant.
Explication
Sensation de jambes lourdes, gonflement ou impression d’un corps engorgé : le drainage lymphatique manuel Vodder® repose sur des mouvements doux, précis et rythmés.
Très différent du massage musculaire, il accompagne la circulation lymphatique grâce à un toucher léger et spécifique, respectueux du fonctionnement du système lymphatique.Une séance particulièrement adaptée lorsque vous recherchez une sensation de légèreté et un soin doux, plutôt qu’un travail musculaire profond.
POUR QUI ?
Pour les personnes qui ressentent une sensation de gonflement, de lourdeur ou d’inconfort, notamment au niveau des jambes, et qui recherchent une approche manuelle douce.
Idéal si vous ressentez : jambes lourdes • sensation de gonflement • rétention d’eau • sensation de corps engorgé • besoin de légèreté.
Explication
Expérience intense et unique, combinant massage et techniques de sophrologie pour un soin profondément relaxant et reliant les besoins de votre corps et esprit.
Entouré par deux professionnelles expertes, vous bénéficierez d'un accompagnement personnalisé libérateur et rétablir votre équilibre intérieur.
Ce soin innovant agit comme un sas de décompression, idéal pour toute personne cherchant à se ressourcer pleinement et durablement.
Explication
Quand les tensions se lisent sur le visage.
Mâchoires crispées, traits fatigués, tensions du visage ou simplement envie de retrouver une sensation de détente : ce massage travaille le visage, le cuir chevelu, la nuque et les zones associées.Les gestes précis et enveloppants favorisent le relâchement des tensions et procurent une profonde sensation de détente, sans promesse esthétique artificielle.Un véritable massage à part entière, pensé pour celles et ceux qui accumulent aussi leurs tensions dans le haut du corps.
POUR QUI ?
Pour les personnes qui ressentent le visage tendu, les mâchoires crispées, les traits fatigués, ou qui recherchent un massage particulièrement relaxant centré sur le visage et la tête.
mâchoires serrées • visage tendu • fatigue • tensions du cuir chevelu • besoin de relâcher la tête et la nuque.
Une zone souvent oubliée, qui mérite elle aussi toute notre attention.
Souvent laissé de côté dans les massages traditionnels, le ventre peut pourtant être une zone particulièrement sensible aux tensions et au stress.
Ce massage propose un travail progressif, doux et respectueux de l'abdomen et de ses contours, dans une approche centrée sur le confort corporel et le relâchement.Le rythme et la pression sont adaptés à votre sensibilité. La zone est abordée avec votre accord et dans le respect permanent de votre confort.
POUR QUI ?
Pour les personnes qui ressentent leur ventre tendu, contracté ou inconfortable, ou qui souhaitent simplement découvrir un massage centré sur cette zone souvent délaissée.Idéal si vous ressentez : ventre tendu • sensation de crispation • difficulté à relâcher cette zone • tensions autour du bassin et des lombaires • besoin de reconnexion corporelle.
Le déroulement
d'un massage
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Le corps reposé
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Le corps libéré
Votre expérience massage recup
Nos clients témoignent de leurs expériences
Diane Gourdon ★★★★★
Marjorie en plus d’être une masseuse extra ordinaire, est une « liseuse » de corps selon moi, car voilà plusieurs mois que sous ses mains sûres et expertes mes douleurs de dos et tensions musculaires ont progressivement disparu.[ Google Map ]
Benjamin Anorga ★★★★★
Super service proposé par Marjorie. Je la sollicite régulièrement pour des massages de récupération sportive, top!! [ Google Map ]
Julien Gedet ★★★★★
Super expérience avec Marjorie. En recherche d’accélérateur de récup après sport, depuis plus d’un an que j’utilise ses services, [ Google Map ]
Christian Varaigne ★★★★★
Une masseuse exceptionnelle ! Avec ses compétences et son expérience dans le milieu sportif, Marjorie détecte efficacement les problématiques musculaires et propose des massages en profondeur très réparateurs. Que ce soit pour la préparation ou la récupération sportive, ses mains expertes apportent un soulagement immédiat.
[ Google Map ]
Votre EXPÉRIENCE MASSAGE RECUP
Nos clients témoignent de leur expérience
Diane Gordon
★★★★★
Marjorie est une « liseuse » de corps selon moi, car voilà plusieurs mois que sous ses mains mes douleurs de dos ont disparu.
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Benjamin
Anorga ★★★★★
Super service proposé par Marjorie. Je la sollicite régulièrement pour des massages de récupération sportive, top !!
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Julien Gedet
★★★★★
Super expérience avec Marjorie.
En recherche d’accélérateur de récup après sport, depuis plus d’un an que j’utilise ses services,
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Christian Varaigne
★★★★★
Une masseuse exceptionnelle ! Marjorie détecte efficacement les problématiques musculaires et propose des massages en profondeur très réparateurs.
Ils nous font confiance
Nos partenaires
Les Burdis
Équipe Elite Féminine Volley-Ball de Bordeaux ( BMV ), résidente au palais des sports à Bordeaux.
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Studio de coaching personnalisé Sport santé et accompagnement performance des sportifs Haut Niveau.
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Jude Mikhalev Ballet Academy (JMBA), école de Danse Amateurs et Pros à Pessac.
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Formation holistique massage et école esthétique à Gradignan.
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Studio de coaching sportif et simulateur de circuit auto pour Pilotes amateurs et Pros à Mérignac
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Entreprise spécialisée dans les bilans de compétences à Bordeaux
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Marjorie Boyard
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