La pratique du massage musculaire est un alliage de différents enseignements, modifiable en fonction des besoins :

Drainage Profond

Massage Suédois

Deep Tissue

Bercements Dynamic Thaï

Acupressions

Étirements Passifs

La Mobilité

Une icône de croix

Cultiver votre Bien-Être

N'attendez pas d'être bloqué pour vous bouger, anticipez, faites-vous masser.
Réservation →

saviez-vous que

Le massage agit

sur le corps et l'esprit

En savoir plus

Voir moins

Un service bien-être adapté à
vos besoins

01

Massage Relax

Massage doux et enveloppant
Explication

Massage Bien-être par excellence ce soin sur mesure est doux et enveloppant. Il permet de ralentir le rythme cardiaque, apaiser la respiration, et passer l’organisme en mode ÉCO.
Le massage musculaire relaxe le système nerveux et calme le mental.
Appui : ++
Bénéfices : Permet de se ressourcer naturellement.

02

Ventouses

Massage sur mesure et Pose de ventouses
Explication

Massage sur mesure et Pose de ventouses sèches libérer les points de blocages. Soin sans douleur.
Idéal pour les traumatismes liés aux efforts répétitifs.
Appui : +++
Bénéfices : Action anti- inflammatoire, Antalgique, Active l'auto guérison des tissus et
libère les fascias.
Contres indications : peau lésée.

03

Massage Sportif

Massage appuyé drainant et ressourçant
Explication

Massage + étirements doux + mobilité pour relâcher les tensions post-effort et troubles musculo-squelettiques.
Prisé des sportifs, ce soin permet une meilleure et plus rapide régénération des muscles. Il prévient des claquages et autres possibles blessures.
Appui : +++
Bénéfices : Relâchement myofascial, retrouve de la souplesse et mobilité
articulaire.

04

Soulager les tensions

Massage profond Deep Tissue
Explication

Massage + Deep Tissue spécifique. Régénère et draine les tissus tout en libérant les tensions musculo-squelettiques localisées.
Deep Tissue: Relâchement des contractures musculaires profondément ancrées par des actions sur les points ischémiques à l'aide des pouces, poings et coudes.
Appui : ++++
Contres indications : Peau lésée, hypertension non traitée, AVC de moins de 6 Mois.

05

Féminin Sacré

Massage de la ceinture pelvienne soin réservé aux femmes.
Explication

Ce massage aborde le bassin, le ventre et la zone lombaires. Il est réalisé avec l'aide de la respiration pour un meilleur résultat. Ce massage permet une grande relaxation de la zone abdominale, sacrée, et
lombaire.
Excellent pour soulager les tensions, restrictions et lourdeurs situées dans la zone pelvienne.
Appui : ++ / +++
Bénéfices : Souplesse abdominale, calme les spasmes, libère la respiration, Libère les tensions, soulage le mal de dos.

06

100% Deep Tissue

Soin très intense à visée Thérapeutique
Explication

Méthode Canadienne, ce soin n'est pas un massage à l'huile.
C’est un massage pratiqué lentement et avec une grande intensité. Il est important de noter qu’il n’est pas toujours confortable pendant la séance, mais les bienfaits sont nombreux et instantanés.
Efficace dans toutes restrictions corporelles, douleurs chroniques, Contractures, blessures musculaires, amélioration de la mobilité.
Des pieds à la tête, le Deep Tissue apporte des bienfaits en réduisant les douleurs,
Améliore la circulation des liquides, diminue le stress, favorise la récupération profonde.
Amateur ou aventurier l’expérience est incroyable!
Appui : Intense
Contres indications
Maladies malignes
Peau lésée ( tatouages récents)
Problèmes de circulation sanguine.

07

SophroMassage

Massage mené en Duo avec Delphine Courtois - Sophrologue
Explication

Expérience intense et unique, combinant massage et techniques de sophrologie pour un soin profondément relaxant et reliant les besoins de votre corps et esprit.
Entouré par deux professionnelles expertes, vous bénéficierez d'un accompagnement personnalisé libérateur et rétablir votre équilibre intérieur.
Ce soin innovant agit comme un sas de décompression, idéal pour toute personne cherchant à se ressourcer pleinement et durablement.

08

Drainage Lymphatique Vodder®

Soin prévention santé 
Explication

Ce soin est une technique de peau très douce qui est réalisée pour stimuler la Lymphe, système immunitaire de notre Organisme. Son action Détox accompagne un amincissement suite à plusieurs séances.
En Prévention Santé, il permet de  déstocker les déchets et favoriser la circulation liquidienne.
En Cure, Il résorbe les œdèmes, rétention d’eau, certains lipodoèmes, entorses, cicatrices ressentes ou anciennes, brûlures, post-partum…
Appui : +
Bénéfices : Diminue les Œdèmes et soulage les douleurs liées aux pressions de ces engorgements. Cette résorption permet une meilleure circulation sanguine et lymphatique, oxygénation, nutriments....

09

Massage sur mesure

Choisissez ce soin si vous savez, ou ne savez pas quoi choisir.

Dans les 2 cas, le moment sera unique et adapté à vos envies et besoins.
Que vous souhaitiez un massage tonique ou un massage doux, un rythme lent ou soutenu, une demande spécifique ou plutôt globale créerons votre massage seconde peau.

Le déroulement
d'un massage

Un contact humain de A à Z.

01
Premier contact

Faites votre demande

02
Discussions

Évaluons vos besoins

03
Planifier une date

Accordons nos disponibilités

04
Massage

Une séance à la durée variable

05
Repartez léger

Le corps reposé

Le déroulement d'un massage

Un contact humain de A à Z.

01
Premier contact

Faites votre demande

02
Discussions

Évaluons vos besoins

03
Planifier une date

Accordée à nos disponibilités

04
Massage

Une séance à la durée variable

05
Repartez léger

azpoifha ituahobti

Le déroulement d'un massage

Un contact humain de A à Z.

01
Premier contact

Faites votre demande

02
Discussions

Évaluons vos besoins

03
Planifier une date

Accordée à nos disponibilités

04
Massage

Une séance à la durée variable

05
Repartez léger

Le corps libéré

Votre expérience massage recup

Nos clients témoignent de leurs expériences

Diane Gourdon ★★★★★

Marjorie en plus d’être une masseuse extra ordinaire, est une « liseuse » de corps selon moi, car voilà plusieurs mois que sous ses mains sûres et expertes mes douleurs de dos et tensions musculaires ont progressivement disparu.[ Google Map ]

Benjamin Anorga   ★★★★★

Super service proposé par Marjorie. Je la sollicite régulièrement pour des massages de récupération sportive, top!! [ Google Map ]

Julien Gedet ★★★★★

Super expérience avec Marjorie. En recherche d’accélérateur de récup après sport, depuis plus d’un an que j’utilise ses services, [ Google Map ]

Christian Varaigne  ★★★★★

Une masseuse exceptionnelle ! Avec ses compétences et son expérience dans le milieu sportif, Marjorie détecte efficacement les problématiques musculaires et propose des massages en profondeur très réparateurs. Que ce soit pour la préparation ou la récupération sportive, ses mains expertes apportent un soulagement immédiat.
[ Google Map ]

Votre EXPÉRIENCE MASSAGE RECUP

Nos clients témoignent de leur expérience

Diane Gordon
★★★★★

Marjorie est une « liseuse » de corps selon moi, car voilà plusieurs mois que sous ses mains mes douleurs de dos ont disparu.
[ Google Map ]

Benjamin
Anorga ★★★★★     

Super service proposé par Marjorie. Je la sollicite régulièrement pour des massages de récupération sportive, top !!
[ Google Map ]

Julien Gedet
★★★★★             

Super expérience avec Marjorie.
En recherche d’accélérateur de récup après sport, depuis plus d’un an que j’utilise ses services,
[ Google Map ]

Christian Varaigne
★★★★★             

Une masseuse exceptionnelle ! Marjorie détecte efficacement les problématiques musculaires et propose des massages en profondeur très réparateurs.

Ils nous font confiance

Nos partenaires

Praticienne en massothérapie à Bordeaux

Marjorie Boyard

Disponible pour un rendez-vous
Je reserve

Contactez-moi

06 83 48 37 23

Mardi et jeudi

En appartement privatisé
21 rue Jardel
33100 Bordeaux
massagerecup@gmail.com

Mercredi et vendredi

Studio Ultimate Physical Sport Santé
155 rue G Bonnac
33000 Bordeaux

Massage Récup c'est :

Massage sur mesure

Suivi sportif

Intervenante TMS en entreprise

Consultante formation