Destiné aux praticiens de tous niveaux, ce module transmet un protocole signature de massage sportif corps entier, structuré et directement applicable en séance. Chaque participant apprend le même enchaînement de manœuvres musculaires, de techniques profondes, de mobilisations et d’étirements courts. La répétition progressive permet d’acquérir précision, fluidité, rythme et confiance. Une attention particulière est portée au placement du corps et à l’ergonomie du praticien, afin de délivrer un massage efficace sans travailler uniquement en force. À l’issue des quatre jours, le protocole peut être intégré à une carte de soins auprès d’une clientèle sportive ou active.

À l’issue de la formation, les participants seront capables de :
• Identifier les principales structures musculaires utiles au massage
• Différencier les différents états de tension des tissus
• Maîtriser un protocole complet de massage sportif corps entier de 60 à 75 minutes.
. Respecter la chronologie des manœuvres et assurer des transitions fluides entre chaque zone.
. Réaliser avec précision les techniques musculaires, mobilisations et étirements courts enseignés.
. Adapter la pression dans le respect du protocole, du confort et des limites du receveur.
. Développer une gestuelle efficace grâce au placement, aux appuis et au transfert de poids.
. Intégrer une prestation structurée destinée aux sportifs de tous niveaux et aux personnes actives.

. Différencier muscle, tendon et zone d’insertion
. Mémoriser et reproduire fidèlement un protocole de massage sportif corps entier.
. Maîtriser les manœuvres musculaires, techniques profondes, mobilisations et étirements courts enseignés.
. Enchaîner les différentes séquences avec précision, fluidité et continuité.
. Ajuster la pression et le rythme tout en respectant la structure du protocole et le confort du receveur.
. Utiliser ses appuis, son transfert de poids et son positionnement pour travailler efficacement sans s’épuiser.

Chez Massage Récup Formation, apprendre à masser, c’est d’abord apprendre à se placer. Chaque geste part du centre du corps, s’appuie sur la respiration et s’aligne avec la posture du praticien.
La pédagogie ludique et une pratique supervisée.
Le massage devient une lecture du vivant : un geste intelligent, conscient et préventif, au service du bien-être.