La Masterclass Jambes du Sportif propose un travail approfondi sur l’ensemble de la chaîne musculaire des membres inférieurs : pieds, mollets, tibias, genoux, quadriceps, ischios, adducteurs, fessiers et bassin. Pensée comme un perfectionnement technique, elle met l’accent sur l’analyse des besoins sportifs (avant effort / après effort) sans jamais entrer dans le champ thérapeutique. Les stagiaires revisitent les acquis du Niveau 1 et 2 pour construire un massage expert d’1h, modulable, précis, fluide et ergonomique, capable d’accompagner le sportif dans une logique de performance, confort et prévention des tensions

Approfondir la connaissance musculaire et les logiques de performance spécifiques aux jambes du sportif. Savoir moduler ses techniques selon le moment : avant l’effort (activation) ou après l’effort (relâchement profond). Acquérir des manœuvres clés pour répondre aux besoins musculaires des sportifs (tonus, amplitude, drainage, détente ciblée). Intégrer une méthodologie reproductible, sécurisante et immédiatement applicable

Adapter un massage musculaire en fonction du contexte : préparation ou récupération.
Maîtriser les techniques avancées des membres inférieurs :deep tissue, mobilisations, drainage, Contracter/Relâcher, Trigger points.
Développer un toucher musculo-tendineux précis et respectueux des limites du bien-être.
Intégrer un protocole expert d’1h centré sur la performance musculaire.
Optimiser son ergonomie et son placement pour masser efficacement sans se fatiguer.

Une pédagogie active, axée sur le muscle, la précision du geste, la prévention et la posture professionnelle.
Chaque technique est abordée dans une logique ergonomique afin de préserver le praticien tout en assurant efficacité et confort au sportif.
Les deux jours alternent travail technique, mobilisations guidées, enchaînements, et création d’un massage expert adapté aux différentes situations sportives.