Ce module fondateur relie Anatomie, Ergonomie et Posture pour Protéger le Praticien .
Pensé pour les praticiens du bien-être comme pour les professionnels du soin et de la performance, il permet de comprendre le corps de l’intérieur, de repérer les structures musculaires et d’affiner son toucher.
Ici, l’anatomie devient vivante, palpable et utile, et l’ergonomie du praticien un vrai levier de confort et de durabilité dans le métier.

Lecture anatomique du corps humain appliquée au toucher.
Observation fine et correction de la posture professionnelle. Mise en œuvre de gestes précis et économes en effort. Compréhension globale des chaînes musculaires et de leur rôle dans le massage. Intégration d’une culture de prévention et de performance durable.
La prévention et la performance se rencontrent : on apprend à masser sans se blesser, à comprendre avant d’agir, à ressentir avant de reproduire.

Acquérir les repères anatomiques essentiels à la pratique du massage. Comprendre les liens entre structure, fonction et mouvement. Prévenir les troubles musculosquelettiques (TMS) liés à la posture. Apprendre à mobiliser son corps dans une logique d’économie gestuelle.
Préparer le praticien à une pratique efficace, fluide et respectueuse.
L’objectif : apprendre en mouvement, ressentir, comprendre et mémoriser autrement.

Chez Massage Récup Formation, l’apprentissage est vivant : 70 % de pratique, 30 % d’apports théoriques, des jeux pédagogiques (pédagogie active et ludopédagogie), de la palpation guidée et une conscience posturale progressive.
Une formation rythmée, conviviale et concrète : on observe, on palpe, on bouge, on corrige ensemble.Chaque stagiaire repart avec des repères anatomiques solides, un éveil à la sensibilité palpatoire, des astuces posturales et une meilleure connaissance de son propre corps.